En juillet, les cours se terminent.
Je propose une Pratique libre collective, à la salle de pratique du centre équilibre, début Juillet.
Je serais présente et proposerais des fiches de cours. Je pratiquerais avec vous.
Tarif : 6€/ créneau – 10€/ 2 créneaux hebdomadaires – 12€/ 3 créneaux hebdomadaires
Pour vous inscrire : https://xoyondo.com/dp/ouicgxejyb688ng
STAGES AU CENTRE EQUILIBRE, 17, RUE DES TOMBETTES, 27000 EVREUX
Samedi 6 juillet, de 10:30 à 16:30, 15€/pers – 25€/couple
Yoga pour randonneurs
Comment inviter le yoga dans la pratique de la randonnée ? Cette journée est ouverte à tous ; vous pouvez inviter vos familles. Ce sera l’occasion de randonner sur les coteaux de St Michel, en ponctuant notre marche par des pratiques de yoga. Le midi, nous partagerons un pique-nique.
Les dates des stages 2024 de 14 :30 à 17 :30 sont :
16 mars, de 14 :30 à 17 :30 35€
13 avril, de 14 :30 à 17 :30 35€
25 mai, de 14 :30 à 17 :30 – changement de date/ au planning initial
Samedi 10 février, de 14 :30 à 17 :30 35€
Pranayama (travail du souffle)
Pratique approfondie
La séance respecte une progression avec un cycle de postures adapté.
Le travail du corps se répercute sur le mental et ce mental répond au corps.
Les stages sont l’opportunité de travailler en profondeur.
L’utilisation de matériaux aide à explorer et comprendre les postures.
Chaque séance débute par une brève invocation et se termine par Savasana, posture de relaxation. Cette dernière permet à la pratique de s’infuser.
Merci de vous inscrire par SMS au plus tôt, pour que je puisse organiser ce stage.
