Horaires et tarifs

Horaires des cours en ligne pour la saison sept 2021-juin 2022

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
8h00-8h30
Yoga du matin
8h00-8h30
Yoga du matin
8h00-8h30
Yoga du matin
8h00-8h30
Yoga du matin
8h00-8h30
Yoga du matin
12h00-13h30
Yoga Iyengar
20h00-21h30
Yoga Iyengar

Yoga du matin 

En consacrant 30mn par jour, vous créez de l’espace dans votre corps, dans votre tête, dans votre quotidien… Une occasion de commencer la journée sur une note positive. Chaque séance est différente avec une thématique cou/cervicales/épaules ; bassin ; dos ; articulations chevilles / poignets ; renfort abdominal…

Cours de yoga Iyengar

L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga). Cette méthode précise et rigoureuse, se caractérise par :

• l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace

• l’organisation des postures en séquences

• l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…)

Tarif

30€/mois pour les cours de yoga du matin

50€/mois pour yoga du matin + 4 cours de 1h30

10€ cours d’1h30

Le paiement est à effectuer en début de mois, par virement. Contactez-moi préalablement, je vous transmettrai mon RIB.

Régulation d’un mois sur l’autre pour les cours que vous souhaitez prendre en plus.